Canh dưỡng nhan đã từ lâu trở thành một phương pháp chăm sóc và làm đẹp da được nhiều người ưa chuộng. Với công nghệ tiên tiến và các thành phần từ thiên nhiên, canh dưỡng nhan không chỉ giúp tái tạo làn da mệt mỏi, chống lão hóa mà còn giữ cho da luôn tươi trẻ và rạng rỡ. Đặc biệt, canh dưỡng nhan là một liệu pháp an toàn và hiệu quả cho việc làm đẹp da từ bên trong.
Canh dưỡng nhan có màu sắc bắt mắt của các loại rau củ. Nước canh thanh mát, ngọt từ rau củ, vừa dinh dưỡng vừa tốt cho sức khỏe.
Nguyên liệu:
Cách làm Canh dưỡng nhan
Sơ chế nguyên liệu
Táo đỏ bạn ngâm nước khoảng 15 sau đó rửa sạch vài lần với nước rồi vớt ra để ráo.
Cà rốt gọt bỏ vỏ rửa sạch rồi cắt khúc vừa ăn. Củ sen gọt vỏ rửa sạch cắt khúc, bắp cắt khúc khoảng 1 lóng tay.
Nấm đông cô, hạt sen, đậu hà lan rửa sạch để ráo và ngò rí rửa sạch.
Nấu canh
Lần lượt cho vào nồi: củ sen, bắp, hạt sen, nấm đông cô và 1 lít nước đậy nắp lại bắc lên bếp nấu ở lửa vừa cho sôi.
Tiếp theo, bạn cho táo đỏ, cà rốt và đậu hà lan vào nồi canh, tiếp tục đậy nắp lại nấu cho sôi, sau đó bạn hạ lửa nhỏ nấu sôi liu riu khoảng 10 phút cho các loại củ chín.
Cuối cùng bạn nêm 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh hạt nêm chay, 1 muỗng cà phê đường, bạn nêm nếm lại cho vừa với khẩu vị gia đình mình rồi tắt bếp nhé!
Hoàn thành
Múc canh ra tô thêm ít ngò rí lên là có thể thưởng thức được rồi đó.
Nếu thấy hay, hãy chia sẻ công thức nấu này. Cám ơn bạn!
Chân thành cảm ơn bạn đã dành thời gian đến với bài viết về cách dưỡng nhan. Hy vọng những thông tin và lời khuyên trong bài đã mang lại cho bạn những kiến thức hữu ích để chăm sóc và nâng cao sắc đẹp từ bên trong. Tôi hy vọng bạn sẽ áp dụng những điều đã học được để thực hiện một chế độ canh dưỡng nhan tự nhiên và hiệu quả.
Xem thêm Video trên Youtube – Canh dưỡng nhan – Món canh bổ sung Collagen và bồi bổ sức khỏe – 木瓜雞腳湯
#canhduongnhan
#canhchanga
Nguyên liệu 6 phần ăn
6 人份量材料
Đu đủ 1 trái 1 ký/ 木瓜一個
Chân gà 6 cặp/ 雞腳6對
Sườn non heo 200g/ 排骨200克
Táo tàu 12 trái 紅棗12粒
Nước 4000 ml/ 水4000ml
Nấu từ 1.5 đến 2 giờ/ 淆湯 個半小時至兩小時
